Используйте «Военный метод сна», чтобы заснуть за 2 минуты, начиная с сегодняшнего вечера.
Этот метод, разработанный ВМФ для помощи пилотам, может помочь вам заснуть намного быстрее. Хороший сон имеет решающее значение. Исследование 2018 года показало, что люди